查看: 180|回复: 0

宫寒用什么泡脚好 养生暖宫首选这五种泡脚方

[复制链接]
     

9642

主题

9648

帖子

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
25857
发表于 2018-1-12 13:06:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
有宫寒的女性常常出现手脚冰凉、小便频繁、月经不调等问题,严重者甚至会不孕不育,让广大宫寒女性饱受折磨!幸好养生首选的泡脚方法可以缓解女性宫寒症状,但不过不知道宫寒用什么泡脚好呢?不妨看看小编整理的五种泡脚方子,还有宫寒泡脚的注意事项哦!

艾叶泡脚

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,而艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度就可以开始泡脚了。

生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷,容易手脚冰凉,宫寒的人可用生姜泡脚。

做法:取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,或切片放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)

红花泡脚

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。特别是艾叶搭配红花一起泡脚,可起到更好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。

做法:红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。也可用专门的泡脚红花料包,直接煲水就行了。

花椒泡脚

女性出现痛经是常有的事,痛经一般是由于宫寒引起的,可在月经来临前的一个星期内用花椒水泡脚,因为花椒可祛寒通经血,对腹部出现的痛经具有缓解作用。

做法:用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,将花椒投入水中加热到水开,然后约半分钟到一分钟(不要时间太长)关火,将花椒水到入盆内凉水中至温度适中,在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。花椒包并不建议反复利用,最多使用2-3次换新的就可以了。

宫寒的综合中药泡脚方

方药组成:艾叶、干姜、益母草、红花、当归、川芎、路路通、香附。

功效:驱寒祛湿、暖宫调经、理气活血、通经止痛。此方为女性专用暖宫调经方,由八味经典药材组成,长期用来泡脚效果甚好。

温馨提醒:经期慎用中药泡脚

如果正处于经期,建议不要自行乱用中药泡脚,如艾叶可虽可温经但它也能止血,也就是会导致月经量变少甚至停止。而且,贫血的女性和月经量多、经期时间长的女性,建议经期不要泡脚。

回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 申请账户

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表