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孩子夜晚睡觉时有这些异常,家长可不敢耽搁,要赶紧补补了

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发表于 2017-12-7 09:22:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
小艾的女儿以前特别乖巧,晚上一哄就睡,睡得特别香,让小艾特别省心。可是最近小艾发现,女儿晚上睡觉变得特别轻。
她在自己屋睡着了,如果在客厅开电视或者打个喷嚏她就会吓醒,而且再就两三个小时不睡困的直打哈欠,哄好久才能哄睡,睡觉过程中身上还出很多汗,外面一有点动静立马惊醒。小艾觉得女儿表现的很反常,就赶紧带女儿去医院检查,经过一系列的检查,最后通过微量元素检测是缺钙了,医生说不是太严重,回去好好补钙就行了。
随着孩子的成长,孩子对各类微量元素营养的需求越来越多。如果,你发现孩子有这些症状:夜晚睡觉时不易入睡,睡着后容易惊醒,出汗,磨牙,烦躁,坐立不安,抽筋,出牙迟,牙齿排列不齐,生长发育缓慢等那可能就是缺钙了,补钙刻不容缓。
该怎么给孩子补钙呢?
视孩子的情况而定:如果缺钙不严重,可以通过食补,饮食中多给孩子补充富含钙质的食物,例如虾、鱼、海带等海产品,还有紫菜、牛奶、豆制品、乳制品等。
如果有明显缺钙症状,就要听从医生的建议进行药补了,一般就是补充钙剂。同时,天气好的时候可以多带孩子出去晒晒太阳,晒太阳可以生成维生素D促进钙吸收。所以,平常多让孩子进行户外运动,不仅可以补充钙而且可以增强体质。
哪几个阶段的孩子更容易缺钙呢?
婴幼儿
婴幼儿的时候没有太多的户外运动,晒太阳的机会比较少,自身生成维生素D的条件就比较缺乏,钙质很难吸收。所以这个阶段的孩子不仅要补钙,还需要补充维生素D才有利于宝宝生长。
长牙或者换牙
这个阶段孩子需要大量的钙来帮助牙齿生长,日常饮食中获取的钙可能无法满足其身体需求。
儿童到青少年期
这个阶段的孩子处于生长发育的高峰,虽然户外运动不缺乏,但由于生长快速,需要大量的补充钙,日常的食物几乎无法满足孩子的需要,所以需要额外补充钙剂。
还有挑食、厌食的孩子,这些孩子很容易营养不良,导致钙摄入不足,这类儿童也需要额外补钙。
孩子的成长的点点滴滴都需要父母格外注意,一点都不能马虎啊。来源搜狐母婴
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