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糖醋心里美萝卜

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发表于 2016-6-28 09:59:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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糖醋心里美萝卜所需材料

主要食材心里美萝卜 ( 500克 )
辅助佐料醋 ( 适量 )




糖醋心里美萝卜的做法
1先将买回来的心里美萝卜洗净,去皮,切丝。
2然后在将切好的心里美萝卜丝用温水过滤后捞出晾干。
3最后取小碗,加入白糖、醋、香油拌匀,制成调味汁,淋入盘中拌匀即可。


糖醋心里美萝卜的功效与作用
1利膈宽肠富含植物纤维,这些植物纤维可增加人体胃肠的蠕动,促进代谢,通便顺畅且有效防癌。
2健脾除疳在人体中可以转变成维生素A,该维生素有助于细胞的增殖与增长,是机体生长的要素,可以促进婴幼儿的生长发育。
3美容护肤富含维生素,并且有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,肤色润红,对美容健肤有独到的作用

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